Những ngày gần đây, Hà Nội ghi nhận thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 36-38 độ C. Giữa thời điểm nắng nóng gay gắt, nhiều lao động tự do vẫn phải oằn mình mưu sinh dưới trời nắng, đối mặt với nguy cơ mất nước, kiệt sức.
Tại một điểm tập kết phế liệu, giữa trưa nắng, những người lao động vẫn tất bật bốc xếp sắt vụn lên xe. Mỗi chậu sắt vụn nặng khoảng hơn 20kg được họ liên tục bê, đội lên đầu rồi chuyển lên xe. Tổng khối lượng sắt vụn phải đóng xếp lên xe lên tới hàng chục tạ.
Mồ hôi thấm ướt áo, gương mặt đỏ bừng vì nắng nóng, ông Nguyễn Văn Khải, 53 tuổi ở Hà Nội, vẫn miệt mài bốc xếp từng chậu sắt vụn.
Ông Khải cho biết sau những ngày mưa, thời tiết chuyển sang nắng gắt, khiến công việc ngoài trời trở nên nặng nhọc hơn. “Làm việc trong những ngày này cảm thấy chóng mặt, mất nhiều mồ hôi, người mệt mỏi. Chúng tôi cũng phải tranh thủ nghỉ giải lao, uống nhiều nước để hạn chế mất nước và sốc nhiệt”, ông Khải nói.
Không chỉ những người làm nghề bốc xếp, lao động tại các công trường xây dựng cũng phải tìm cách thích nghi với thời tiết khắc nghiệt.
Bà Nguyễn Thị Tình (Sơn La) xuống Hà Nội làm việc tại một công trình xây dựng cầu, cống đã nhiều tháng nay. Những ngày nắng nóng, bà phải điều chỉnh thời gian làm việc, bắt đầu từ 6h sáng, sớm hơn khoảng 1,5 giờ so với thường ngày để tranh thủ nghỉ sớm vào buổi trưa, tránh thời điểm nắng gay gắt nhất.
“Làm ngoài công trường, lúc thì buộc sắt, lúc thì xúc đất. Trời nắng rất mệt. Hôm trước tôi làm đến 11h trưa thì bắt đầu đau đầu, người nôn nao nên phải nghỉ ”, bà Tình cho biết.
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Minh Tuấn, Trưởng khoa Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện E, mới đây bệnh viện cấp cứu cho bệnh nhân làm công nhân tại công trường có dấu hiệu tổn thương thận cấp do mất nước, tiêu cơ vân.
"Khi cơ thể phải hoạt động cường độ cao trong môi trường nhiệt độ cao, lượng nước và điện giải mất đi qua mồ hôi rất lớn. Nếu không được bổ sung kịp thời, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mất nước, rối loạn điện giải. Cùng với đó, việc vận động quá sức có thể làm tổn thương các tế bào cơ, gây tiêu cơ vân. Những sản phẩm từ quá trình hủy cơ được giải phóng vào máu và thận phải làm việc quá tải để đào thải, từ đó làm gia tăng nguy cơ tổn thương thận cấp," bác sĩ Tuấn giải thích
Để hạn chế nguy cơ, người lao động ngoài trời cần chủ động bổ sung nước, nghỉ ngơi tại nơi thoáng mát và ngừng làm việc khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Không nên cố gắng làm việc khi cơ thể đã có biểu hiện kiệt sức, bởi nắng nóng có thể nhanh chóng khiến tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng.
