A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Cần tây và những công thức giúp điều hoà huyết áp

Cần tây được biết đến là một loại rau xanh giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ, chống viêm... thì ngoài ra cần tây còn có công dụng tuyệt vời trong việc cân bằng cholesterol và huyết áp.

Cần tây có công dụng điều hoà huyết áp. Ảnh AFP

Cần tây có công dụng điều hoà huyết áp. Ảnh AFP

Tuy rằng cần tây chủ yếu được làm từ nước (khoảng gần 95%), nhưng loại rau này là một nguồn cung cấp vitamin K dồi dào. Bên cạnh đó, cần tây cũng có thể giúp cơ thể có đủ folate, kali, chất xơ và molypden. Cần tây cũng chứa một lượng nhỏ vitamin C, vitamin A và một số vitamin B, có ít calo, carbohydrate, chất béo và cholesterol.

Kết quả nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy cần tây có tác dụng điều hòa huyết áp. Thích hợp với trường hợp tăng huyết áp - kèm theo các chứng trạng mà Đông y gọi là "can dương thượng cang" (mặt đỏ bừng, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, dễ nổi giận, ngủ không yên giấc, nằm mơ nhiều, mạch huyền sác...).

Công thức chữa tăng huyết áp, mất ngủ, tiểu tiện sẻn: Rau cần tây (tươi) 300g, bỏ rễ, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay lọc lấy nước, thêm mật ong vừa đủ. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 40ml, khi uống hâm nóng.

Công thức chữa tăng huyết áp, kèm theo bệnh mạch vành, cholesterol cao: Gốc cần tây (tươi) 10 gốc, rửa sạch, giã nát, thêm hồng táo 10g, sắc lấy nước, chia 2 lần uống trong ngày; liệu trình 15 - 20 ngày.

Công thức chữa mất ngủ: Gốc rau cần tây liền cả rễ 90g, toan táo nhân 9g (sao cháy đen), sắc nước uống.

Công thức chữa nhức đầu: Gốc rau cần cả rễ 1 nắm, rửa sạch, giã nát, xào với trứng gà, ăn ngày 2 lần.

Công thức chữa phong thấp đau nhức, viêm khớp: Rau cần tây tươi, giã vắt lấy nước cốt, thêm đường trắng, đun sôi lại, uống thay trà trong ngày.

Công thức chữa sản hậu đau bụng: Rau cần tây tươi 300g (hoặc khô 60g), sắc lấy nước, thêm chút đường đỏ hoặc rượu trắng vào, uống lúc đói.

Nếu không có rau cần tây tươi, có thể dùng rau cần tây khô sắc nước uống. Có thể tự chế rau cần khô như sau: rau cần tây tươi chần qua nước sôi, vớt ra phơi khô trong bóng mát, cất đi dùng dần. Lưu ý khi thấy huyết áp đã trở lại bình thường, nên ngừng uống ngay, không nên dùng trong thời gian dài.

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H)

Nguồn: https://laodong.vn/suc-khoe/can-tay-va-nhung-cong-thuc-giup-dieu-hoa-huyet-ap-872833.ldo


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tin liên quan