Dấu hiệu cảnh báo viêm khớp gối mà bạn không nên bỏ qua

Theo Tiến sĩ Rajesh Kumar, Chuyên gia cơ xương khớp, Bệnh viện Fortis (Ấn Độ), viêm khớp gối là một tình trạng phổ biến có thể gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Tình trạng này thường xảy ra khi sụn khớp bị thoái hóa, dẫn đến cứng khớp, đau đớn và sưng. Để tránh tình trạng tổn thương vĩnh viễn, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo của viêm khớp gối mà bạn không nên bỏ qua.

Đau khớp gối liên tục hoặc khi vận động

Một trong những dấu hiệu chính của viêm khớp gối là cơn đau thường xuyên ở khu vực gối, đặc biệt khi bạn di chuyển, leo cầu thang hoặc khi đứng lâu. Cơn đau có thể nhẹ hoặc nặng, tùy vào mức độ viêm.

Sưng hoặc viêm gối

Nếu bạn nhận thấy rằng gối của mình bị sưng hoặc có cảm giác nóng lên, đó có thể là dấu hiệu của sự viêm nhiễm. Sự sưng tấy này là do dịch viêm tích tụ trong khớp.

Cứng khớp hoặc khó di chuyển

Viêm khớp gối có thể khiến bạn cảm thấy gối bị cứng, khó uốn cong hoặc duỗi thẳng. Điều này đặc biệt rõ rệt vào buổi sáng khi bạn vừa thức dậy và bắt đầu vận động.

Tiếng kêu trong khớp gối

Viêm khớp có thể làm hỏng sụn và gây ra hiện tượng lạo xạo hoặc tiếng kêu trong khớp khi bạn di chuyển. Đây là dấu hiệu của sự mài mòn khớp hoặc sự thay đổi trong cấu trúc của nó.

Giảm khả năng hoạt động thể chất

Viêm khớp gối có thể làm giảm khả năng di chuyển và hoạt động bình thường. Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi tham gia các hoạt động thể thao hoặc thậm chí là các công việc hàng ngày, do gối đau và bị hạn chế chuyển động.

Lời khuyên và phương pháp điều trị

Tiến sĩ Rajesh Kumar cho biết, nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, điều quan trọng là tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Chẩn đoán sớm có thể giúp ngăn ngừa tổn thương thêm cho khớp gối và giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Các phương pháp điều trị bao gồm vật lý trị liệu, thuốc giảm đau hoặc phẫu thuật, tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Ngoài việc điều trị y khoa, bạn cũng có thể thực hiện một số thay đổi trong lối sống để kiểm soát các triệu chứng của viêm khớp gối. Những thay đổi này có thể bao gồm giảm cân, tránh các hoạt động có tác động mạnh và chọn giày hỗ trợ tốt cho gối. Thực hiện các bài tập tăng cường cơ xung quanh khớp gối cũng rất hữu ích trong việc cải thiện khả năng vận động và giảm đau.