Nguyên nhân gây ra hiện tượng lạnh tay chân

Lưu thông máu kém

Lưu thông máu kém có thể dẫn đến hiện tượng bàn chân và bàn tay lạnh. Nguyên nhân là do các tình trạng như bệnh động mạch ngoại biên (tình trạng một tập hợp cholesterol và chất béo làm hẹp các động mạch ở chân hoặc cánh tay) hoặc ngồi lâu. Lưu thông kém làm giảm oxy và chất dinh dưỡng đến tay và bàn chân, dẫn đến cảm giác lạnh, tiến sĩ Ashok MN, cố vấn tại khoa nội và tiểu đường tại Bệnh viện SPARSH (Ấn Độ) lý giải.

Giảm nhiệt độ

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nhiệt độ, vào mùa đông, chân tay lạnh là hiện tượng tự nhiên, khi trời lạnh, lưu lượng máu giảm ở các chi và tăng ở phần giữa cơ thể. Sự thay đổi lưu lượng máu này có thể giúp giữ ấm các bộ phận lớn hơn của cơ thể.

Bệnh Raynaud

Đây là tình trạng mà các động mạch nhỏ ở ngón tay và ngón chân phản ứng quá mức với lạnh hoặc căng thẳng. Các mạch máu co thắt quá mức, hạn chế nguồn cung cấp máu và khiến bàn tay và bàn chân chuyển sang màu nhợt nhạt, xanh hoặc đỏ, kèm theo tê hoặc đau. Theo Viện Quốc gia về Viêm khớp và Bệnh cơ xương và Da của Hoa Kỳ, phụ nữ có xu hướng mắc bệnh này thường xuyên hơn nam giới và thường xảy ra ở những người dưới 30 tuổi.

Thiếu máu

Thiếu sắt hoặc thiếu máu là do nồng độ hemoglobin thấp, ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy cho toàn bộ cơ thể. Các chi như tay và chân cần lưu lượng máu liên tục nên thiếu máu thường khiến chúng lạnh và nhợt nhạt hơn bình thường.

Suy giáp

Tuyến giáp hoạt động kém, suy giáp làm chậm quá trình trao đổi chất và sản xuất nhiệt trong cơ thể. Điều này dẫn đến các triệu chứng như điều hòa nhiệt độ kém gây lạnh tay chân và tăng cảm giác mệt mỏi.

Bệnh lý thần kinh ngoại biên

Tổn thương thần kinh thường do bệnh tiểu đường gây ra, có thể ảnh hưởng đến quá trình điều hòa nhiệt độ của cơ thể. Ngoài cảm giác lạnh tay chân, bệnh lý này còn có thể gây ngứa ran hoặc tê ở bàn chân và bàn tay do tín hiệu từ hệ thần kinh bị gián đoạn.

Căng thẳng

Thường xuyên căng thẳng khiến giảm lưu lượng máu đến tay và chân, gây ra chứng lạnh tay chân mãn tính.

Hút thuốc

Nicotine có trong thuốc lá làm co mạch máu, giảm lưu thông máu đến các chi. Hút thuốc lá lâu ngày không chỉ có hại cho phổi mà còn có thể làm hỏng mạch máu, dẫn đến tình trạng lạnh chân tay mãn tính và làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên.