Năm 2026, tuổi nghỉ hưu tăng, cách tính lương hưu thay đổi lớn
Từ năm 2026, tuổi nghỉ hưu tiếp tục được điều chỉnh theo lộ trình, kéo theo nhiều thay đổi quan trọng về điều kiện hưởng và cách tính lương hưu.

Từ năm 2021, mỗi năm tuổi nghỉ hưu của nam tăng thêm 3 tháng, của nữ tăng thêm 4 tháng cho đến khi nam đủ 62 tuổi vào năm 2028 và nữ đủ 60 tuổi vào năm 2035.
Như vậy, đến năm 2026, tuổi nghỉ hưu của lao động nam là 61 tuổi 6 tháng, còn lao động nữ là 57 tuổi.
Bảo hiểm xã hội Việt Nam lưu ý, thời điểm hưởng lương hưu là ngày đầu tiên của tháng liền kề sau thời điểm nghỉ hưu.
Theo Luật Bảo hiểm xã hội mới có hiệu lực từ ngày 1.7.2025, người lao động làm việc trong điều kiện bình thường được hưởng lương hưu khi đáp ứng hai điều kiện:
Đóng bảo hiểm xã hội từ đủ 15 năm trở lên (giảm 5 năm so với quy định trước đây).
Đủ tuổi nghỉ hưu theo lộ trình.
Cách tính lương hưu với lao động nữ
Đối với lao động nữ, lương hưu hằng tháng bằng 45% mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội, tương ứng với 15 năm đóng.
Sau đó, mỗi năm đóng thêm được cộng 2%, mức tối đa không vượt quá 75%.
Cách tính lương hưu với lao động nam
Đối với lao động nam, lương hưu bằng 45% mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội khi có đủ 20 năm đóng.
Nếu chỉ đóng 15 năm, tỉ lệ hưởng là 40%.
Từ năm thứ 16 đến dưới 20 năm, mỗi năm đóng thêm được cộng 1% cho đến khi đạt mức 45%.
Từ năm thứ 20 trở đi, mỗi năm đóng thêm được cộng 2%, mức tối đa cũng không vượt quá 75%.
Cách tính bình quân tiền lương với người hưởng lương Nhà nước
Đối với người làm việc theo chế độ tiền lương do Nhà nước quy định, nếu tham gia đóng bảo hiểm xã hội trong giai đoạn từ 1-1-2007 đến 31-12-2025, mức bình quân tiền lương làm căn cứ tính lương hưu được xác định là bình quân của 10 năm cuối trước khi nghỉ hưu.
Được đóng bù để đủ điều kiện hưởng lương hưu
Người lao động làm việc trong điều kiện bình thường, đã đủ tuổi nghỉ hưu nhưng mới đóng từ 14 năm 6 tháng đến dưới 15 năm BHXH, còn thiếu tối đa 6 tháng, được đóng bù một lần cho số tháng còn thiếu để đủ điều kiện hưởng lương hưu.
Mức đóng bù bằng 22% tiền lương/tháng, tương đương tổng tỉ lệ đóng của người lao động và chủ sử dụng vào Quỹ Hưu trí và tử tuất.
Tuổi thọ tăng, mức hưởng hưu trí ở mức trung bình
Theo Cục Thống kê, năm 2024 tuổi thọ bình quân của người Việt đạt 74,7 tuổi, trong đó:
Nam giới: 72,3 tuổi
Nữ giới: 77,3 tuổi
Mức lương hưu bình quân hiện nay gần 7 triệu đồng/tháng (tính cả lực lượng vũ trang). Nếu chỉ tính khối dân sự, mức bình quân khoảng 6,2 triệu đồng/tháng, tăng chủ yếu nhờ các đợt điều chỉnh lương cơ sở và lương tối thiểu.
Hiện cả nước có gần 3,4 triệu người đang hưởng lương hưu và trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng. Dù tỉ lệ hưởng lương hưu của Việt Nam thuộc nhóm cao nhất Đông Nam Á (tối đa 75%), nhưng mức tiền thực nhận vẫn ở nhóm trung bình, do thu nhập đóng bảo hiểm còn thấp.









