Lợi ích của hạt nhục đậu khấu đối với trẻ em
Hạt nhục đậu khấu chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như magiê, mangan, đồng, vitamin B1 và B6, giúp trẻ ngủ ngon hơn và tăng cường miễn dịch.
Lợi ích của hạt nhục đậu khấu đối với trẻ em. Ảnh: Theo Healthshots
Dưới đây là một số lợi ích của hạt nhục đậu khấu đối với trẻ em - theo Tiến sĩ Habib:
Ngăn ngừa đầy hơi và đau bụng
Hạt nhục đậu khấu có lợi cho dạ dày của trẻ. Việc thêm hạt nhục đậu khấu vào chế độ ăn giúp ngăn ngừa đầy hơi và làm giảm đau bụng ở trẻ.
Giúp ngủ ngon hơn
Thêm bột hạt nhục đậu khấu vào sữa sẽ giúp trẻ cảm thấy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Giúp tiêu hóa dễ dàng hơn
Trẻ sơ sinh thường bị khó tiêu do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Do đó, việc thêm hạt nhục đậu khấu giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.
Ngăn ngừa cảm lạnh và ho
Thêm bột hạt nhục đậu khấu vào chế độ ăn giúp ngăn ngừa tình trạng cảm lạnh và ho ở trẻ.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Hạt nhục đậu khấu có một số hợp chất như eugenol, isoeugenol và methoxyeugenol, có đặc tính chống oxy hóa, giúp tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ.
