Phương pháp nha khoa quan trọng giúp trẻ ngừa sâu răng
Từ đánh răng sớm, chọn kem đúng hàm lượng fluoride đến khám nha sĩ định kỳ, những hướng dẫn chi tiết dưới đấy sẽ giúp trẻ phòng ngừa sâu răng hiệu quả.
Theo hướng dẫn từ Dịch vụ Y tế Quốc gia (National Health Service - NHS) của Vương quốc Anh, hàm răng khỏe mạnh không đến từ quy trình phức tạp, mà từ những thói quen nhỏ được xây dựng mỗi ngày.
Ngay khi chiếc răng sữa đầu tiên của trẻ xuất hiện, cha mẹ cần bắt đầu đánh răng cho trẻ hai lần mỗi ngày, mỗi lần hai phút, sử dụng kem đánh răng chứa fluoride tối thiểu 1.000ppm (xem trên nhãn mác).
Ở giai đoạn trẻ sơ sinh và trẻ biết đi, lượng kem chỉ cần một vết nhỏ, tránh để trẻ tự lấy vì dễ liếm kem đánh răng.
Khi trẻ tròn ba tuổi, NHS khuyến nghị dùng lượng kem bằng hạt đậu và nhấn mạnh trẻ không nên súc miệng quá kỹ sau khi đánh răng để tránh rửa trôi fluoride, yếu tố then chốt giúp men răng chắc khỏe.
Đến khoảng bảy tuổi, nhiều trẻ có thể tự đánh răng nhưng vẫn cần sự giám sát của cha mẹ để đảm bảo chải đủ hai phút và làm sạch mọi mặt răng. Hàm lượng fluoride phù hợp lúc này là 1.350–1.500ppm.
NHS cũng hướng dẫn kỹ thuật đánh răng đúng: các chuyển động theo hình tròn nhỏ, chải đều cả nướu và mặt trong của răng. Cha mẹ nên dùng gương để trẻ quan sát và chọn bàn chải mềm, phù hợp kích cỡ miệng.
Bên cạnh việc đánh răng đúng cách, khám nha sĩ định kỳ là yếu tố quan trọng. Khám sớm giúp trẻ làm quen với môi trường nha khoa và giúp phát hiện vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.
NHS cũng khuyến cáo hai biện pháp bảo vệ răng quan trọng cho trẻ:
Chất trám bít rãnh: Được áp dụng lên răng hàm vĩnh viễn khi trẻ khoảng 6–7 tuổi và lặp lại lúc 11–14 tuổi để ngăn thức ăn và vi khuẩn bám vào các rãnh sâu.
Vec-ni fluoride: Được bôi lên răng mỗi sáu tháng một lần, giúp men răng chắc khỏe hơn và giảm nguy cơ sâu răng một cách hiệu quả.
(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có thắc mắc về sức khỏe).
