5 dấu hiệu của cơ thể vào buổi sáng cho thấy thận khỏe mạnh
Chúng ta có thể nhận biết tình trạng sức khỏe thận qua một số dấu hiệu trên cơ thể khi thức dậy vào buổi sáng.
Không bị sưng khi thức dậy sớm
Thận là cơ quan chuyển hóa nước của cơ thể, và nếu thận không khỏe mạnh, nước sẽ tích tụ. Nếu bạn thường xuyên bị sưng mí mắt, bàn chân hoặc cẳng chân khi thức dậy sớm, hãy nghĩ đến các vấn đề về thận.
Không mệt mỏi
Khi chức năng thận suy giảm, các chất thải còn sót lại trong cơ thể không thể được bài tiết qua nước tiểu, dẫn đến cảm giác thiếu năng lượng, mệt mỏi và thiếu sức sống.
Tình trạng mệt mỏi thỉnh thoảng ở người khỏe mạnh không đáng lo ngại, tình trạng này có thể cải thiện khi ngủ đủ giấc. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài ít nhất một tuần, hãy đi khám bác sĩ. Ngoài ra, những người gặp khó khăn khi nhịn tiểu hoặc đau khi đi tiểu nên đi khám ngay lập tức.
Huyết áp bình thường
Suy giảm chức năng thận có thể dẫn đến huyết áp cao. Huyết áp cao có thể làm trầm trọng thêm tổn thương thận. Nếu bệnh nhân tăng huyết áp bị tiểu đêm nhiều, hoặc bệnh nhân tiểu đường bị protein niệu hoặc phù chi dưới, đó là dấu hiệu của tổn thương thận.
Làn da rạng rỡ
Thận khỏe mạnh có thể duy trì vẻ trẻ trung và làm chậm quá trình lão hóa. Chức năng thận kém dễ dẫn đến lão hóa, với làn da xỉn màu, sắc mặt thay đổi, quầng thâm dưới mắt và bọng mắt rõ rệt.
Tóc đẹp
Dinh dưỡng của tóc đến từ máu, nhưng sức sống của tóc cũng nằm ở thận. Nếu thận không khỏe, tóc sẽ bạc sớm, mất đi vẻ bóng mượt và rụng.
