Chảy máu mũi thường được nhiều người cho rằng chỉ xảy ra vào mùa đông do thời tiết hanh khô hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xuất hiện trong mùa hè, đặc biệt ở những người thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa. Không khí lạnh và khô từ điều hòa có thể làm niêm mạc mũi mất độ ẩm, từ đó làm tăng nguy cơ chảy máu mũi.
Tiến sĩ Manish Munjal, bác sĩ tai mũi họng tại Bệnh viện Fortis (Ludhiana, Ấn Độ) cho biết, điều hòa hoạt động bằng cách làm giảm độ ẩm trong không khí, khiến môi trường trong phòng trở nên khô hơn và dễ ảnh hưởng đến niêm mạc mũi.
Bên trong niêm mạc mũi có nhiều mạch máu nhỏ nằm sát bề mặt. Khi tiếp xúc lâu với không khí khô từ điều hòa, niêm mạc mũi có thể bị mất nước, khô rát và xuất hiện các vết nứt nhỏ. Những tác động như dụi mũi hoặc xì mũi mạnh lúc này có thể làm vỡ mạch máu và gây chảy máu cam.
Trẻ nhỏ, người bị viêm mũi dị ứng hoặc mắc bệnh lý xoang thường dễ gặp tình trạng này hơn. Ngoài ra, việc ngồi điều hòa liên tục trong thời gian dài hoặc để nhiệt độ quá thấp cũng khiến niêm mạc mũi dễ bị kích ứng.
Để hạn chế nguy cơ chảy máu mũi khi dùng điều hòa, nên duy trì nhiệt độ ở mức vừa phải thay vì để quá lạnh. Người dùng cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung hơi ẩm cho không khí, đặc biệt vào ban đêm hoặc khi phải ở lâu trong phòng điều hòa.
Bên cạnh đó, xịt mũi bằng nước muối sinh lý có thể giúp giữ ẩm niêm mạc mũi và giảm cảm giác khô rát. Một số trường hợp có thể thoa một lớp mỏng vaseline hoặc sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp bên trong mũi để hạn chế nứt niêm mạc.
Nếu bị chảy máu mũi, người bệnh nên ngồi thẳng, hơi cúi đầu về phía trước và bóp nhẹ phần mềm của mũi trong khoảng 10 phút để cầm máu. Không nên ngửa đầu ra sau vì máu có thể chảy ngược xuống họng.
Theo Tiến sĩ Manish Munjal, phần lớn trường hợp chảy máu mũi do điều hòa không nghiêm trọng và có thể tự cải thiện. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài hơn 20 phút hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, người bệnh nên đi khám để kiểm tra các nguyên nhân tiềm ẩn như tăng huyết áp, rối loạn đông máu hoặc bệnh lý mũi xoang.
